问题：我使用的是荷尔蒙宫内节育器，在某些时候（我猜是在月经前后）会感觉到它的存在，尤其是在我有经期痉挛的时候。倒不是疼痛，更像是一种内部的压力感。
我今天刚开始跟着课程练习，在做完动作之后，也有一种类似的压力感。
我想问问看：有没有其他正在练习的姐妹也是带着宫内节育器的？你们有没有遇到什么问题？
答复：确实有很多同学在使用荷尔蒙型宫内节育器的同时参加这个课程。对大多数人来说，这是完全安全的，也不会引起任何问题。
不过，像你描述的，在月经前后感到更加敏感或有一点压力感，其实是很常见的。因为在这段时间，子宫颈可能会轻微移动，子宫也可能因痉挛或腹胀变得更加敏感。
你说做完练习后感到的那种压力，很可能是盆底肌和内部器官在适应新的运动方式——就像你第一次做某项新锻炼后，对身体的那种“觉察感”。
当然，最重要的是：听从你身体的反馈。
如果这种压力感变成了疼痛，或者感觉哪里不对劲，那就建议你去看看妇科医生，确认一下节育器的位置是否正常。
但如果只是轻微的压力感或内部意识增强，尤其是在月经期前后，是很常见的现象。
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