什么是阴道周长训练？-愉悦俱乐部

我这周开始学习吹小号。更准确地说，我开始学习如何吹小号。

在我通视频教程深入了解铜管乐器的过程中，我发现理论上我应该能够仅用小号的吹嘴演奏所有音符。

这让我感到很有趣。

我只用嘴巴和一小块金属就能复现音阶中的所有音符，真是不可思议。

而且这里不涉及声带——每个音符的变化取决于你如何摆放嘴唇以及气息的释放速度。

这一切与蓬波瓦尔有什么关系呢？

我的这种对小号吹嘴的迷恋，引导我深入研究嘴唇的肌肉结构。

结果发现，它相当复杂。

一些唇部肌肉帮助你微笑，其他唇部肌肉则帮助你“假装微笑”，还有一组唇部肌肉帮助你送飞吻。

嘴巴作为一个开口，我们用它做了很多事情（说话、接吻、咀嚼、吞咽），这需要一个极其复杂的结构。

我认为这正是思考环绕阴道开口的肌肉的好方法。

我们能够创造如此多不同动作的原因在于我们围绕着一个通道，这意味着在通道的每一侧都有肌肉——前面、后面、右侧、左侧和角落。

而且这个通道相当长，所以这些肌肉的深度也有所不同！

这个比较为我今天真正想要讨论的主题——增粗训练奠定了基调。

具体来说是使用不同粗度的物体，让你的阴道肌肉适应来自于内部阻力。

你可能会发现，尽管在每周的训练中能够完成某些练习，但在卧室里却不那么容易。

尤其是对于涉及多个阴道区域协调的复杂技能，如扭动或摇晃。

让唇部肌肉示例来说明这一点（是的，我指的是我们的面部唇部肌肉）。

说出这句话：“我爱你。”

来吧，做一下。

很好。

现在再做一遍，但在说这句话时，将一个手指放在牙齿之间。

听起来没有那么清晰，是吗？

最后，在牙齿之间放两个手指，一个叠在另一个上，说“我爱你”。

听起来更加扭曲，是吧？特别是当你尝试发音“爱”中的“v”时。

这就是你的阴道的情况。

当你有一个物体、一些手指或阴茎在你体内，施加抵抗时，某些练习的重现变得更加困难。

虽然这可能并不是每个练习的情况——就像你可能在牙齿之间放两个手指时不会有问题说出所有的元音——但在需要更多细致的动作时，这种情况很可能会发生。

例如，移动肌肉的某些小区域，比如仅在阴道通道的左侧收缩上部肌肉，然后交替在右侧收缩入口肌肉——这些在自己做时要比与伴侣一起做容易得多。

这可能会让人感到非常沮丧。因为你希望在“亲密时刻”中表现这些技能，同时体内有某个人或某样东西。这就是这个训练的整个意义！

不要绝望，这一切都随着练习而改善。

事实上，我敢打赌，如果你每天练习用叠在一起的两个手指在牙齿之间说“我爱你”几个星期，你就能完美地说出这句话。

你会找到让嘴唇更紧密地包裹住手指的方法，以便正确发出“爱”中的“v”音。你会找到更好的舌头位置来发“你”中的“y”音。你会通过稍微调整嘴唇肌肉的动作，完美地复现整句话。

对于你的阴道也是如此。

当你独自掌握一个新的、非常复杂的动作时，可以考虑在卧室展示之前进行几周的增粗训练。

首先，先在体内放入手指进行一周的练习。这是分析需要调整的部分或在体内有阻力时需要改善的部分的好方法。

一旦你觉得理解了这些微小阴道动作的编排，就可以转向使用假阳具或振动器进行练习。

在这里，不仅会开始让你的肌肉适应更大的粗度，还会理解哪些部分的动作感觉更好，这才是我们最关心的。